分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

晚上空腹跑步减肥可行吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我真的是一直都很胖,想要咨询一下医生,晚上空腹跑步减肥可行吗?

医生解答:

晚上空腹跑步对减肥有帮助,但是不建议晚上空腹跑步,长期空腹跑步容易引起低血糖反应,部分患者会出现头晕、恶心、气短、心慌、眼部黑蒙等症状,如果比较肥胖,可以在医生指导下结合相关检查项目确定合理的减肥计划,平时不能吃油炸的食物,多吃青菜和粗粮。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答