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老人需要补充维生素吗

营养科0回答待解决

病情问题:
家里老人最近脱发有点严重,睡眠质量也不太好,请问老人需要补充维生素吗?

医生解答:

老人由于身体机能变得越来越差,也是要适量的补充维生素的。缺乏维生素会导致老年人的身体变得更加的脆弱,例如会经常性的口腔溃疡,造成失眠,影响正常的生活。可以直接服用维生素片进行补充,也可以多吃新鲜的水果蔬菜进行补充,这类东西含有大量的维生素和矿物质,对身体补充非常有效。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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