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减肥成功后如何控制饮食

营养科0回答待解决

病情问题:
吃了减肥药之后,现在已经成功减肥了。减肥成功后如何控制饮食?

医生解答:

首先一定要按时按点的去吃饭,不要吃的太多,也不要暴饮暴食,要细嚼慢咽的去吃。不要吃太多高热量高脂肪的食物,饮食最好以清淡为主,多食用新鲜的青菜,水果,平时可适当的进行一些运动,因为多运动对人的身体也是比较好的。平时多喝温开水,多喝水还可以促进人体的新陈代谢。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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