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太胖了想减肥怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
太胖了,妈妈都嫌弃我太胖,也不想控制饮食。太胖了想减肥怎么办?

医生解答:

如果你太胖了,想减肥,有很多方法可以减肥,这取决于你是否能坚持很长时间。因为减肥是一个长期的过程,它需要结合锻炼和饮食来发挥更好的作用,如果你总是坐在那里不运动,很容易导致局部脂肪堆积,肉很容易长起来,但是减肥的时间估计相对较长,所以你应该调整你的生活和工作条件。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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