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长高的好方法是什么

营养科0回答待解决

病情问题:
长高的好方法是什么?我家孩子个子太低了,有点着急,怕以后长不高了。

医生解答:

长高的好方法,平时可以多吃些含钙量高的食物,比如豆制品,奶制品,要保证营养均衡。同时要适当的参加体育锻炼,每天可以跳绳跑步,平时可以适当的晒晒太阳。也可以给孩子做个微量元素的检查,缺什么适当的补一补。不要让孩子吃得过饱,尤其热量高的食物,尽量不要吃快餐。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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