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体重下不来怎么办想减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
试过运动,节食,服药等多种方法但身上的肉就是减不下来,我体重下不来怎么办想减肥?

医生解答:

因为减肥的方法不对,那么长时间就不会瘦下来的。所以如果是想要减肥,就需要找准方法减肥主要是管住自己的嘴,迈开自己的腿就能够达到瘦身的效果。减肥是一个长期的过程,只要长时间的通过运动来进行减肥,那么就能够瘦下来,并且在运动减肥的时候要坚持进行锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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