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海带草决明能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
老公一直在减肥,效果老是不明显,朋友送给他海带草决明,海带草决明能减肥吗?

医生解答:

考虑起不到减肥的效果,建议患者选择健康的方式去减肥,合理的改善也是结构,并且要适度的锻炼身体,饮食上多吃新鲜的蔬菜,水果多吃粗粮,并且避免暴饮暴食,做到少食多餐,平时还应该多做一些有氧的舒缓运动,每次运动的时间持续在半个小时左右,减肥的效果比较好。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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