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什么水果维生素c多

营养科0回答待解决

病情问题:
我生病了,医生建议我多补充维生素C,请问一下什么水果维生素c多?

医生解答:

猕猴桃,圣女果,橙子等水果里面含有的维生素c含量是比较高的,平时可以多吃些,能够补充身体所需要的维生素c。如果维生素c缺乏严重还可用维生素c片来补充。多补充维生素c有助于增强身体的免疫力,可以提高机体的抗病能力。而且维生素c还具有美白皮肤的功效。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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