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23岁还能不能长高

营养科0回答待解决

病情问题:
我今年已经23岁了,身高很矮,还想长高。23岁还能不能长高?

医生解答:

23岁不能继续长高,骨骼线通常已经完全闭合了,骨骼线只有没有完全闭合的情况下,才会继续的长高,建议多做拉升的运动,如跳高以及篮球,排球,跳绳等,多吃含钙充足的食物,如鱼肉,虾肉,牛奶以及豆制品,可以促进身高的发育,还要注意不要熬夜,不要受凉。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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