分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

我一米六高瘦能吃胖点吗

营养科0回答待解决

病情问题:
体重只有80斤特别瘦,吃的也多就是长不胖。我一米六高瘦能吃胖点吗?

医生解答:

想要吃胖一点要提高自己的吸收能力,并且平时应该多吃高脂肪、高热量的食物,不要进行剧烈的运动,因为剧烈运动会加速脂肪的燃烧,并不利于增肥。每天都应该服用维生素b,因为维生素b能够提升身体的吸收能力,身体过于消瘦的人一般吸收能力都是不好的,不能够完全吸收食物带来的营养。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 0
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答