病情问题:
因为家里孩子上学需要补充营养。每天有喝牛奶又喝豆浆营养会不会过剩?
医生解答:
喝牛奶又喝豆浆,不会导致营养过剩的,建议平时要清淡饮食,多喝水促进代谢,不要吃一些过于寒凉和油腻、刺激性的食物,要以容易消化的食物为主,要多吃一些高维生素以及高蛋白的食物补充营养,保障饮食种类要均衡,才可以补充多种营养素,促进身体的健康。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
喝牛奶又喝豆浆,不会导致营养过剩的,建议平时要清淡饮食,多喝水促进代谢,不要吃一些过于寒凉和油腻、刺激性的食物,要以容易消化的食物为主,要多吃一些高维生素以及高蛋白的食物补充营养,保障饮食种类要均衡,才可以补充多种营养素,促进身体的健康。