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哪些是高蛋白食品

营养科0回答待解决

病情问题:
老婆怀孕了有些缺血,医生建议吃些高蛋白食品,哪些是高蛋白食品?

医生解答:

牛奶,蛋类,豆制品等都含有大量的高蛋白,平时饮食还要多吃动物肝脏,海带,菠菜等含铁量高的食物,能够起到一定补血的作用。日常还要合理的膳食,注意荤素搭配,保证营养均衡。如果缺血比较严重,需要及时的服用孕妇铁剂进行补充,以免孕妇贫血影响胎儿发育。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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