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吃什么可以减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
平时很喜欢吃,但是身体很胖。吃什么可以减肥美容吃什么可以美容?

医生解答:

吃什么都不能够达到减肥的效果的,想要减肥就需要通过运动。通过运动长时间的运动才能够达到更好的减肥效果,再减肥的时候一定要注意尽量不要吃一些过于刺激和油腻的食物,饮食上要多吃一点清淡的食物,然后每天进行有氧运动半个小时以上就能够慢慢的瘦下来。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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