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体重较轻偏瘦想增肥

营养科0回答待解决

病情问题:
身高一米六零体重才有90斤,想增肥。体重较轻偏瘦想增肥吃什么好呢?

医生解答:

想增肥的情况是可以多吃一些甜食,油脂高的食物为好,也是要注意有充足的睡眠,不要熬夜,不要有过大的心理压力,这都是有利于增肥的,平时也是要坚持锻炼身体,保持良好的心态,必要时可以看下中医来进行调理,系统的进行增肥,效果比较好,也是比较稳定,注意观察个人的情况。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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