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吃减肥药后反弹怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
两个月前吃了减肥药瘦下来了,现在又长胖了。吃减肥药后反弹怎么办?

医生解答:

减肥以后也要严格的控制好饮食,首先减肥以后不要吃的太多,也不要吃的过饱,因为吃的太多了就会形成脂肪的堆积,避免吃高热量高脂肪的食物,多吃一些低热量的食物,同时一定要多加的锻炼,每天晚饭后慢跑半小时以上,这样可以消除身体内多余的脂肪和热量,多喝水。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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