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孕前三个月减肥可以吗

营养科0回答待解决

病情问题:
平时的我特别要求自己的身材,现在的我都已经孕前三个月减肥可以吗?

医生解答:

在怀孕前的三个月是不可以减肥的,怀孕前的三个月是胎儿神经发育时期,这个时候要特别的注意,千万不要做剧烈的运动,在饮食方面要合理均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在孕期的时候也要注意,不能暴饮暴食,应该采取合理的饮食比较好,选择优质蛋白以及高维生素的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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