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有哪些好的营养调理方法增肥

营养科0回答待解决

病情问题:
我母亲63岁,一直很瘦,165不到90斤,有哪些好的营养调理方法增肥?

医生解答:

在平时要保持营养的均衡能够增肥,身材偏瘦通常是由于遗传因素引起的,同时也和饮食习惯有关系,在日常生活中还要多吃富含热量以及脂肪的食物,比如鱼肉、牛奶等,避免出现暴饮暴食的情况。另外尽量不要盲目的服用增肥的药物,否则会对身体带来不良反应,在生活中还要适当的运动,能够增强体质。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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