病情问题:
我想要减肥瘦身,我想要请问一下低脂肪食品多吃会胖吗?
医生解答:
你好,低脂肪食品也含有一定的热量,吃的太多的话肯定也是会造成肥胖的,想要减肥就要控制热量的摄入,不管是什么样的食物都不能够过多的去吃,只不过低脂肪食物相对一些高热量高蛋白油腻的食物来说,相对来说要好一些,但是一定要控制。在运动方面一定要加强,才能够有效减肥。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,低脂肪食品也含有一定的热量,吃的太多的话肯定也是会造成肥胖的,想要减肥就要控制热量的摄入,不管是什么样的食物都不能够过多的去吃,只不过低脂肪食物相对一些高热量高蛋白油腻的食物来说,相对来说要好一些,但是一定要控制。在运动方面一定要加强,才能够有效减肥。