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吃一个月的苹果能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
最近想减肥但是没有时间想从饮食上减肥,我想吃一个月的苹果,吃一个月的苹果能减肥吗?

医生解答:

吃一个月的苹果并不能够减肥的,减肥一定要做到营养均衡,粗细搭配,这样才是健康的减肥方法,如果只是单一的吃某一种食物,不但不能够造成减肥,还可能造成身体素质下降,所以如果是想要减肥平常就多进行一些运动,因为多运动就能够使体内多余的脂肪进行燃烧。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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