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减肥期间早上喝旺仔牛奶会长胖吗

营养科0回答待解决

病情问题:
不喜欢喝别的牛奶爱喝旺仔牛仔,减肥期间早上喝旺仔牛奶会长胖吗?

医生解答:

你好,减肥期间早晨喝一杯旺仔牛奶是没有任何问题的,但是不要多喝,想要减肥就要管住自己的嘴巴,现在很多人减肥难以成功,最主要的就是喜欢吃零食,平时在零食方面如果管不了,就算在一日三餐方面都吃蔬菜和水果也是没有太大作用的, 另外运动更需要加强。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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