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发胖了怎么能瘦下来

营养科0回答待解决

病情问题:
感觉自己生完小孩突然就好胖了,感到非常苦恼,想问一下医生发胖了怎么能瘦下来呢?

医生解答:

瘦下来,有从这两个方面着手就能够瘦下来的第一个就是管住自己的嘴,第二个就是迈开自己的腿。平常少吃多运动,长时间的进行锻炼就能够瘦下来,因为减肥主要是是体内多余的脂肪燃烧掉,这样慢慢的就能够瘦下来的,不过即便是减肥那么平常的时候也是需要营养均衡。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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