病情问题:
我体重180斤,走路都困难了,朋友推荐我吃减肥药。减肥药有什么坏处?
医生解答:
好多减肥药都是含有激素的,有可能会反弹,还有可能会造成胃肠道的不适。其实最健康的减肥方式是离不开适当的体育锻炼,加上科学的饮食。运动的话可以选择有氧运动,也可以选择无氧运动,比如慢跑、跳绳、晃呼啦圈等,都是可以的,但是要长期坚持,饮食上减少高热量,高糖分的食物摄入。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
好多减肥药都是含有激素的,有可能会反弹,还有可能会造成胃肠道的不适。其实最健康的减肥方式是离不开适当的体育锻炼,加上科学的饮食。运动的话可以选择有氧运动,也可以选择无氧运动,比如慢跑、跳绳、晃呼啦圈等,都是可以的,但是要长期坚持,饮食上减少高热量,高糖分的食物摄入。