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我贫血现在要减肥吃什么好

营养科0回答待解决

病情问题:
我有点贫血,但是为了相亲又要减肥。我贫血现在要减肥吃什么好?

医生解答:

贫血的患者想要减肥,在平常就需要调整自己的饮食,饮食上尽量多吃一些有营养的食物,特别是早上和中午的时候要吃好一点,吃得有营养一点,最好是做到荤素搭配,这样才能够更加有利于减肥。但是晚餐的时候也是需要吃的,晚餐最好是吃比较清淡一点,五分饱到六分饱左右就可以。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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