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减肥期间不来月经怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
正在节食减肥,发现月经推迟了没有来,没有怀孕,减肥期间不来月经怎么办?

医生解答:

你好,减肥如果运动太过剧烈或者是节食太过极端的话,都会影响女性的月经。建议你在来月经期间运动的强度一定不要太过剧烈,要适量的进行体育锻炼,也不能够停止锻炼,如果停止锻炼的话,体重会迅速的反弹回来,另外在饮食方面必须要保证身体最基本的热量需求,才可以有效减肥,不然的话会危害你的健康。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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