病情问题:
晚上吃的饭不是很多,睡觉之前饿了,还有一瓶酸奶。睡前喝酸奶好不好?
医生解答:
睡前喝酸奶是比较好的,因为睡前喝酸奶是有利于肠胃蠕动的,能够有助于睡眠的,但是在喝完酸奶之后一定要及时刷牙的,如果长时间的不刷牙就会造成蛀牙的,平常的时候一定要注意,在睡前喝酸奶之后喝完不能够立马睡的,是需要运动两三分钟之后再睡觉是比较好的。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
睡前喝酸奶是比较好的,因为睡前喝酸奶是有利于肠胃蠕动的,能够有助于睡眠的,但是在喝完酸奶之后一定要及时刷牙的,如果长时间的不刷牙就会造成蛀牙的,平常的时候一定要注意,在睡前喝酸奶之后喝完不能够立马睡的,是需要运动两三分钟之后再睡觉是比较好的。