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每天吃水果能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
你好,我生完小孩后肚子的肉很多,想要减肥,请问每天吃水果能减肥吗?

医生解答:

每天吃水果可以起到减肥的效果,水果中富含多种维生素以及矿物质,能够消耗体内的脂肪,而且水果容易被患者吸收,可以达到减肥的效果,另外长时间吃水果的话,能够补充身体所需的维生素,还可以起到美容养颜的效果,另外也可以多做一些有氧运动,可以达到减肥的作用。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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