病情问题:
我很苦恼我的体重最近一段时间一直在上升,夜服花椒粉水可以减肥吗?
医生解答:
夜间服用花椒水不能减肥,要想减肥,主要是通过控制饮食,不要吃一些高热量的食物,如花生米,油炸食品,以及糖果,巧克力,肥肉等,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜,蔬菜的热量比较低,如黄瓜,青菜,白菜,生菜,油麦菜等,多喝温水,适当的增加运动,不要熬夜。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
夜间服用花椒水不能减肥,要想减肥,主要是通过控制饮食,不要吃一些高热量的食物,如花生米,油炸食品,以及糖果,巧克力,肥肉等,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜,蔬菜的热量比较低,如黄瓜,青菜,白菜,生菜,油麦菜等,多喝温水,适当的增加运动,不要熬夜。