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女性经期可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
在减肥中从未有一天缺勤过运动,虽然大姨妈来了可还是想运动,女性经期可以减肥吗?

医生解答:

女性经期的话是可以进行运动的,但是运动量要注意把控,不要做剧烈的高强度的运动,尽量不要出现大汗淋漓的症状。因为在女性月经期间,身体的免疫力会低下,如果过度的运动可能会引起身体过度疲惫,从而导致免疫力的进一步下降,如果此时在受到外界的寒冷刺激,可能会引起疾病的发生。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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