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炒米粥真的可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我现在变得特别的肥胖,所以我想要减肥,请问炒米粥真的可以减肥吗?

医生解答:

你好,减肥尽量以新鲜的蔬菜和水果为主,炒米粥比较容易消化和吸收,特别容易造成肥胖,所以还是建议你少吃。减肥就要严格控制热量的摄入,现在人们的生活水平条件比较高,平时面对美食的时候一定要转移自己的注意力,另外运动方面也要多做,千万不能够怕辛苦,一定要长期保持。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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