病情问题:
女朋友和她的朋友们总是嘲笑我胖,最近还要和我分手,请问节食能减肥吗?
医生解答:
节食是可以减肥的,但是这样长期节食的话会影响身体的健康,长期的节食还会引起营养不良,会引发许多疾病的发生,所以一定要注意营养的摄入,如果想要减肥的话,平时可以控制饮食,不要吃的太饱,但是一日三餐都要去吃,也可以多进行体育活动,这样也可以起到减肥的效果。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
节食是可以减肥的,但是这样长期节食的话会影响身体的健康,长期的节食还会引起营养不良,会引发许多疾病的发生,所以一定要注意营养的摄入,如果想要减肥的话,平时可以控制饮食,不要吃的太饱,但是一日三餐都要去吃,也可以多进行体育活动,这样也可以起到减肥的效果。