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肚子胃部赘肉怎么减

营养科0回答待解决

病情问题:
坐着的时候,肚子几圈赘肉,很难看,经常坐着办公,肚子胃部赘肉怎么减?

医生解答:

肚子赘肉我们可以在腹部的中脘 气海关元等穴位进行按摩,这些穴位可以促进腹部气血运行加快新陈代谢。如果效果不明显可以进行针灸和艾灸贴,对于饮食要注意多食蔬菜少吃肉 吃一些容易消化的食物,日常要注意腹部的锻炼比如仰卧起坐,俯卧撑等,肚子胃部赘肉最简单的就是健康饮食多锻炼


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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