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脱脂牛奶燕麦香蕉煮的粥减肥的人可以喝吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我今年25岁了,最近在减肥,请问脱脂牛奶燕麦香蕉煮的粥减肥的人可以喝吗?

医生解答:

这个是可以喝的,因为脱脂牛奶里面是不含有脂肪的,而且燕麦片是属于粗粮,多吃一点对身体也是比较好的,在减肥期间尽量少吃一些含脂肪较高的食物,平常正常的进行饮食就可以了,减肥主要是通过运动的方法使体内多余的脂肪进行燃烧,就能够达到很好的瘦身效果。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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