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我为何吃了不长胖呢没有其它症状

营养科0回答待解决

病情问题:
我为何吃了不长胖呢,没有其它症状,请问医生吃什么长得胖

医生解答:

平时多吃一些富含蛋白质的食物和脂肪高的食物,但是一定要吃的健康一些,不要吃一些油炸食品。富含蛋白质的食物,有鸡蛋,牛奶和各类瘦肉等等,在吃完这些食物以后,最好再做一些合理的运动,因为运动才能够将蛋白质迅速的分解,转化为肌肉。要多吃水果和蔬菜,保证身体需要的维生素和矿物质。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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