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产后减肥体操

营养科0回答待解决

病情问题:
我刚生完宝宝,体重将近130斤,想减肥,请问产后减肥体操有用吗?

医生解答:

是有用的,在做产后减肥操的同时,能让身体里面堆积的脂肪进行燃烧,可以促进身体的新陈代谢,对于恢复身材有很好的帮助作用,而且在一定的程度上还能够有效地增强体质,增加身体的抵抗力。在做减肥操的时候一定要长时间的坚持,而且每天要保持在40分钟以上的时间。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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