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牛奶有哪些用处

营养科0回答待解决

病情问题:
我的一个同学,每天早上上课都要喝一个牛奶,请问牛奶有哪些用处?

医生解答:

牛奶的营养价值是非常高的,牛奶中含有丰富的维生素和蛋白质,喝牛奶还有补钙的功效,喝牛奶可以强壮身体,还能增加免疫功能,长期的喝牛奶对人的皮肤也是比较好的,会使皮肤更加的光滑,但是牛奶每天也不要喝的过多,每天喝上一袋就可以,喝的太多也吸收不了,所以一定要适量的喝。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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