病情问题:
一直以来肥胖都困扰着我,所以我想了解一下,硫酸镁加红糖可以减肥吗?
医生解答:
你好,不管是什么食物,只要含糖量比较高,都是容易造成肥胖的,要减肥必须在饮食方面注意清淡饮食,多选择蔬菜和水果,胡萝卜,芹菜,豆角,黄瓜,西红柿,苹果,香蕉,火龙果,韭菜等等食物都行,不要吃得太饱,不能够吃零食,在运动方面也需要进行高强度的体育锻炼。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,不管是什么食物,只要含糖量比较高,都是容易造成肥胖的,要减肥必须在饮食方面注意清淡饮食,多选择蔬菜和水果,胡萝卜,芹菜,豆角,黄瓜,西红柿,苹果,香蕉,火龙果,韭菜等等食物都行,不要吃得太饱,不能够吃零食,在运动方面也需要进行高强度的体育锻炼。