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减肥的最佳办法

营养科0回答待解决

病情问题:
肥胖做什么事情都很累没有力气,运动节食与没办法体重下降,减肥的最佳方法是什么?

医生解答:

减肥最佳的方法就是通过运动,目前来说运动才是最好的减肥方法,也是最健康的减肥方法。不要通过节食的方式来进行减肥,如果是通过节食的方式来进行减肥,不但不能够使体重降下来,可能还会造成身体素质下降。而且减肥是一个长期的过程,平常的时候患者要注意,每天进行运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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