病情问题:
一直都是瘦瘦小小的,但平常饭量也不少啊,怎么也吃不胖怎么办?
医生解答:
这种现象可能跟平时的生活习惯以及自身的身体体质有一定的关系,建议日常一定要注意饮食营养的均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如奶制品,豆制品,鱼肉,虾肉等,虽然身体瘦弱,但是也要保证基本的身体素质,平时可以适当的增加一些提高心肺功能的运动。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
这种现象可能跟平时的生活习惯以及自身的身体体质有一定的关系,建议日常一定要注意饮食营养的均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如奶制品,豆制品,鱼肉,虾肉等,虽然身体瘦弱,但是也要保证基本的身体素质,平时可以适当的增加一些提高心肺功能的运动。