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喝咖啡能不能减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
体重基数比较大,体型也偏胖,网上说喝咖啡可以减脂,喝咖啡能不能减肥?

医生解答:

喝咖啡的一点是可以达到减肥效果,但是效果并不是特别的明显,咖啡里面也有咖啡因,咖啡因能够刺激神经兴奋,可以加速心跳以及提神醒脑的作用,长时间的喝很容易导致患者出现失眠。对于减肥,建议选择正确的方法,通过饮食方面的控制,再结合运动进行锻炼身体。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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