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喝牛奶会发胖吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我每天都会喝一瓶牛奶,但是我有一点肥胖,请问喝牛奶会发胖吗?

医生解答:

你好,牛奶如果每天只喝一瓶的话,是不会造成身体肥胖的,想要有一个好的身材,一定要加强锻炼,并且在饮食方面尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果,如大白菜,小白菜,芹菜,胡萝卜,豆芽,豆角,西红柿,黄瓜,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,花菜,火龙果等等食物都行。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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