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有没有好的减肥秘方

营养科0回答待解决

病情问题:
想快速成功瘦身,但是又不想挨饿,也不想去做运动,有没有好的减肥秘方?

医生解答:

你好,减肥是没有什么太好的秘方的,想要减肥不从心理上有所改变是很难减肥成功,像你这种心理不想控制饮食,运动也不想做,那么肯定是没有减肥效果的。减肥是一个非常辛苦的一件事情,并且短期是很难看到效果的,在运动方面要加强运动,长期保持在饮食方面同样要清淡饮食,一日三餐都不能够吃得太饱。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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