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怎么样才能长胖

营养科0回答待解决

病情问题:
营养不良导致身体瘦小,血糖很低还贫血,吃的很多总是长不胖,怎么样才能长胖?

医生解答:

想要长胖必须要补充足够的营养,补充营养并不是要吃的多才可以,而是要吃含有营养的食品。平时应该多注意摄取钙质和蛋白质以及维生素和矿物质,这些都是维持身体正常运行的主要元素。平时可以在饮食上多注意均衡,适当的多吃一些含糖量比较高的食物,也要注意补铁。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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