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不吃药怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
身体一直都肥胖,还有高血压,我想要不吃药减肥,不吃药怎么减肥呢?

医生解答:

不吃药进行减肥的方法有很多,例如苹果减肥法,控制饮食减肥法和运动减肥法等。这几种方法都是比较健康而有效的,并且还能够适当的为身体排出多余的垃圾和毒素。苹果还有很强的饱腹感,不至于令人感觉到十分的饥饿。另外如果体重顺利的减轻了,高血压的症状也能得到很好的缓解。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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