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小肚子怎么减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
减肥期间小肚子最难减,试了好多办法一直都没有什么效果,小肚子怎么减肥?

医生解答:

一般导致小腹肥胖的原因,考虑有可能是由于长时间久坐没有进行适当的运动,所以才会引起腹部的脂肪堆积,引起小腹肥胖的情况出现。也有可能是由于女性生产等原因,所以才会出现小腹脂肪堆积的情况,想要减掉小腹部的肌肉,可以适当的做一些仰卧起坐或者是一些其他的腹部运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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