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怎样吃苦瓜才能减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
想要减肥,看了很多减肥方法,我想要请问下怎样吃苦瓜才能减肥?

医生解答:

苦瓜是具有很好的刮油腻的效果的,所以平常可以凉拌苦瓜或者是热炒苦瓜都是能够去油减肥的,但是减肥不能够只是吃某些东西来进行减肥,还需要通过运动,因为运动才能够使体内多余的脂肪进行燃烧。这样才能够更加有助于减肥,而且减肥的时候要注意不能够吃太辣的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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