分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

吃哪些食物是会增肥的

营养科0回答待解决

病情问题:
我现在特别的瘦,所以我希望自己长胖一点,请问吃哪些食物是会增肥的?

医生解答:

吃一些比较容易消化的食物,如面类食物或者是多喝鱼汤,平时尽量吃,自己烹饪一些食物来吃,不要叫外卖或者是吃烧烤,那些食物油腻性比较大,并且也不安全。平时可以在自己的包里准备一些巧克力或者是一些饼干,可以经常性的吃一些,另外在运动方面一定要经常性的运动,但是不要太过剧烈。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答