分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

怎么样才能长胖

营养科0回答待解决

病情问题:
瘦的只剩骨头,伴有低血糖,时不时晕倒,医生建议多吃点让我我增肥,我怎么样才能长胖?

医生解答:

想要长肉的话,必须少吃多餐,平时尽量少吃肉类食物,多吃一些面类食物或者是一些新鲜的蔬菜和水果,因为这些食物比较容易消化和吸收食物中的营养,另外平时一定要注意休息。在运动方面也要进行适量的进行体育锻炼,不能够太过剧烈,如果太剧烈了会加大身体的消耗。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 4
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答