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跑步减肥会反弹吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我挺胖的,我之前用了减肥药,现在想跑步减肥,跑步减肥会反弹吗?

医生解答:

通过跑步来进行减肥是不会反弹的,但是跑步减肥一定要长时间地进行运动,因为通过运动来进行减肥,体内的脂肪是能够燃烧的,只要是体内脂肪燃烧之后就不会造成反弹,吃减肥药燃烧的并不是体内的脂肪,而是减去体内多余的水分,所以不建议通过减肥药来进行减肥。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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