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维生素C吃多了会怎样

营养科0回答待解决

病情问题:
新买的维生素味道很好,一不留神就多吃了一些,维生素C吃多了会怎样?

医生解答:

如果过量的摄入维生素C可能会引起恶心、呕吐和腹部痉挛等情况,也可能会增加结石的发生几率,剂量过大的,还会破坏红细胞,造成溶血反应,影响生命安全,平时正常的从水果和蔬菜中摄入维生素c就可以,不需要长期大量服用维生素C片,平时可以适当的进行体育锻炼,增加自身抵抗力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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