分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

减肥是要怎么做的

营养科0回答待解决

病情问题:
我180斤我想减肥以前吃的减肥药都没效果,这次我想真正的减下去,减肥是要怎么做的?

医生解答:

肥胖,一般与平时运动量过少,或者是平时进食过多的油腻以及甜食引起,健康的减肥,主要是锻炼减肥,可以跑步,打篮球,做健美操等运动,不建议使用减肥药或者是节食减肥,有可能出现副作用或者是引起营养不良的发生,减肥的同时,需要正常进食,主要避免进食甜食以及油腻食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 4
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答